血流に頼る
あし揉み健康法です
つま先～脚のつけ根まで
満遍なく・力強く・奥深く
血液の流れが滞らないように。
心臓から送り出される血液によって、体の隅々の細胞まで、酸素と栄養は運ばれます。
そして、その燃えカスを回収するのも血液です。
血液が汚れていたり、順調に循環していなければ不調をきたします。
足は心臓から一番遠く、重力により老廃物も回収されづらい場所です。
血液の流れが滞らないように、つま先から脚の付け根までを揉みほぐします。